Bepergian Ketika Hamil


Sebuah Tips Bagus yang saya kutip dari Link ini

hamil

Adalah hal yang aman untuk terbang saat hamil. NHS (badan kesehatan nasional Inggris) mengatakan wanita yang mengalami kehamilan normal dapat bepergian, namun ada risiko deep vein thrombosis (VT) dan anda harus mengecek ke dokter anda sebelum bepergian.

Disarankan untuk tidak terbang saat kehamilan sebelum 12 minggu atau setelah 28 minggu. Ketika risiko meningkat, penerbangan memerlukan surat dari dokter anda bahwa anda aman untuk bepergian dan memastikan perkiraan kelahiran.

Setiap penerbangan memiliki aturan sendiri, sehingga penting untuk memberitahu agen perjalanan saat memesan tiket bahwa anda hamil dan untuk mengecek bahwa anda masih aman untuk terbang. Jika anda memesan melalui online, cek situs web penerbangan. Penerbangan khusus cenderung untuk membiarkan wanita terbang hingga kehamilan 34 minggu.

Sebelum Terbang

Telepon penerbangan lebih awal untuk memesan kursi penyekat (bulkhead), yaitu partisi yang memisahkan sebuah pesawat dalam beberapa bagian, misalnya antara kelas eknomi dan kelas bisnis.

Saat check in (datang lebih awal, karena anda akan bersaing dengan keluarga yang membawa anak-anak yang juga menginginkan kursi penyekat itu), jelaskan bahwa anda hamil dan tanyakanlah kemungkinan tiket anda diupgrade, atau memiliki kursi yang memiliki ruang lapang dekat anda.

Sebagai wanita hamil yang relatif berisiko tinggi, banyak asuransi yang tidak menanggung jika wanita hamil yang bepergian memiliki jadwal kepulangan kurang delapan minggu dari perkiraan jadwal kelahiran.

Saat di udara …

  • Gunakan kaos kaki DVT (deep vein thrombosis).
  • Pakai sandal atau sepatu pijat dengan pengikat jika kaki anda bengkak
  • Bangun dan berjalanlah di sekitar kabin setiap dua jam atau lebih.
  • Bawa pelindung mata dan sumbat telinga dan gunakan pakaian yang nyaman dan longgar.
  • Istirahat sebanyak mungkin.
  • Wanita hamil sangat rentan terhadap dehidrasi, sehingga bawalah buah-buahan kaya vitamin, seperti anggur, plums, jeruk atau apricots kering. Pastikan Anda membawa dua liter air putih.
  • Hindari kopi dan teh, yang dapat meningkatkan risiko DVT.
  • Bawa banyak makanan ringan.
  • Coba gunakan kosmetik alami. Bayi anda akan menyerap apa pun yang anda lakukan. Wanita hamil lebih rentan terhadap sakit perjalanan dan wrist bands mungkin membantu anda.

Di tempat liburan

Bawa salinan catatan medis, asuransi, juga daftar nama orang-orang yang dihubungi dalam kondisi darurat. Dapatkan daftar lokasi rumah sakit lokal dari kedutaan atau badan pariwisata.

Kulit anda lebih sensitif selama kehamilan, oleh karena itu gunakan pelindung matahari yang lebih kuat daripada yang biasanya.

Hindari menyelam dan olahraga air saat hamil.

Di atas semuanya, bersantai dan nikmati liburan bebas popok tersebut. Jika anda senang, bayi anda akan ikut senang.

Sumber

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Ekspedisi ALam Liar

...menjemput keindahan alam, blusukan ke pelosok desa

Ardian Kusuma

bike more eat more

Bersepeda itu indah

Memulai Bersepeda bersama dan sampai finish bersama

CATATAN HATI

Torehan Kata Dari Sejuta Asa Tentang Kamu; Cinta

Padepokan Budi Rahardjo

belajar untuk menjadi manusia ...

Coretan Denina

Kezia and Stephan

Info seputar Gadget

Camera, Apple iPhone, Android, Software, Blackberry, Samsung

Anti Miras

Gerakan Nasional Anti Miras < 21 Tahun

Kehidupan Sehari-hari Pemuda/i Kalangan

Dusun Kalangan, Tirtohargo, Kretek, Bantul, Yogyakarta

SUZIE ICUS PERSONAL BLOG

Education is not preparation for life; education is life itself - John Dewey

Alfaris08's Blog

Just another WordPress.com weblog

Ajengkol's Blog

Just another WordPress.com site

Nurcahya Priyonugroho

Ayah Lala dan Lucky, Suami Dyah

ilmanakbar's Life Journal

Berbagi inspirasi dan hal-hal positif dalam hidup

Baca Baja

Baca Saja. Nulis Jarang.

irvankristanto

live and love the life

Labschool Jakarta

Pendidikan Terbaik Putra-Putri Anda